ヴァームでダイエット
ヴァームとは明治乳業が出したスポーツ飲料で、ダイエット効果があると話題の商品です。通常の缶入り飲料をはじめ、自分で水に溶いて使用する粉末タイプ、ゼリータイプ、運動中の水分補給用も兼ねたペットボトルタイプなどいくつかの種類があります。またヴァームにコエンザイムq10などを配合したスーパーヴァームという強力バージョンも用意しています。
スポーツ飲料というとアミノバリューやアミノバイタルなど、近年はアミノ酸配合のものが主流になっています。こうしたアミノ酸飲料は、BCAAというタイプのアミノ酸が配合されているものがほとんどで、主な効果は筋力増強、持久力の維持、疲労回復といったものでした。ヴァームも同様にアミノ酸飲料ではあるのですが、配合しているアミノ酸がスズメバチのアミノ酸混合液（Vespa Amino Acid Mixture、略してvaam）というスズメバチの運動メカニズムの研究からつくられた17種類のアミノ酸を配合したものなのです。そしてこのアミノ酸の効果はBCAAの持つ筋力増強、持久力の維持、疲労回復といった効果に加えて、運動による脂肪燃焼を促進する効果があるのです。
ジムのインストラクターもお勧め
ヴァームはcmなどもほとんど見かけないので、一般にはあまり知られていませんが、スポーツジムなどのコミュニティを中心に、口コミで評判が広まってきています。特にその効果を体感したジムのインストラクターが、ジムのメンバーに勧めることが多いようです。いままでのスポーツドリンクというと、どちらかというと水分補給が中心でしたが、飲んで運動すれば脂肪が燃焼するというまさにスポーツジムの顧客の大半のニーズをがっちりつかんだことが、口コミでの評判を呼んでいるのでしょう。
スポーツ前に
ヴァームはスポーツ前に飲むのが基本です。アミノ酸飲料はどれもスポーツ前に飲むことを推奨していますが、特にヴァームの場合は飲んで運動することではじめてダイエット効果が得られるということですので、事前に飲むのが必須となります。まずは運動前にヴァームかスーパーヴァームを一缶飲み干して、運動中はペットボトル入りのヴァームウォーターで水分補給をするのが最も適しているでしょう。ヴァームウォーターだけではヴァーム成分の配合が少なく、それほどの効果が得られないように思いますので、ケチらず粉末などを買いましょう。
ヴァームはどこで買えばいいの？
ヴァームはほかのスポーツ飲料と同じくドラッグストア等にいけばおいてあります。安く手に入れたい方は、郊外型のドラッグストアチェーンを利用しましょう。まだ広く知れ渡っていないので、販促目的なのでしょうか、かなり安い価格で売っているところもあります。またいちいち買いにいくのが面倒という人は、明治乳業ならではの宅配がありますので、牛乳と一緒に配達してもらうなんていうこともできますよ。毎回の運動のお供にして、ヴァームでダイエットをしましょう。
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